Comment effectuer un auto-examen des seins

(Tina Dawn/ VM Med) –– Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein au Canada et, bien que ce soit une opportunité de célébrer les incroyables progrès dans la lutte au cancer du sein, nous devrions également continuer de prioriser la recherche et sensibiliser la population sur cette maladie qui a et continue d’affecter la vie de beaucoup de femmes. 

Grâce à la détection rapide et l’amélioration des traitements, le taux de décès attribuables au cancer du sein a considérablement diminué durant les dernières décennies. Nous ne pouvons cependant pas nous permettre d’être complaisants. Des études médicales récentes démontrent qu’on anticipe qu’une femme sur huit au Canada recevra un diagnostic de cancer du sein pendant sa vie. Cela pourrait être vous – ou quelqu’un que vous aimez. 

Alors que le dépistage et la mammographie sont recommandés par les experts de la santé et que l’auto-examen des seins n’est pas suffisant, les médecins considèrent qu’il est bénéfique pour les femmes d’être familières avec leur poitrine. Ce, afin de comprendre ce qui est normal et être en mesure de signaler tout changement qu’elles pourraient voir ou sentir. 

Utiliser vos mains et vos yeux pour examiner vos seins peut vous aider à détecter quelque chose avant un médecin. Il demeure important de noter que l’auto-examen des seins ne devrait jamais remplacer une mammographie ou un examen de la poitrine effectué par un spécialiste. 

Ne paniquez pas à tout changement physique vu ou senti 

Il est parfaitement normal que notre poitrine soit sentie différemment d’un mois à l’autre. Les changements hormonaux peuvent altérer la sensation des tissus de vos seins et les rendre plus sensibles au touchée. Le corps des femmes change considérablement au fil d’une vie, mais ces changements ne sont pas automatiquement liés à un problème de santé.

Les masses au sein peuvent avoir plusieurs causes – certaines de celles-ci complètement bénignes et d’autres facilement traitables. Il n’est pas nécessaire de s’inquiéter si vous détectez une anomalie. Les bosses au sein peuvent être causées par une multitude de raisons inoffensives. 

Les kystes au sein (une masse ronde ou ovale remplie de fluide) sont communs et peuvent varier en taille. Ils peuvent également apparaître et disparaître selon votre cycle menstruel. Ils sont plus fréquents chez les femmes dans la quarantaine et certaines peuvent développer plus d’un kyste. Environ un quart des masses à la poitrine s’avère être un kyste anodin, ce qui n’augmente pas le risque de cancer du sein. 

Les tumeurs solides au sein, appelées fibroadénomes, sont également assez répandues chez plusieurs femmes et ne sont pas cancéreuses. Certaines masses peuvent également indiquer une simple infection ou un lipome qui, eux non plus, ne sont pas matière à s’inquiéter. 

Lorsqu’il s’agit possiblement du cancer du sein 

Évidemment, il arrive parfois que cette bosse que vous avez détectée soit un cancer. Une masse au sein qui ne provoque aucune douleur, dure et anormale en termes de forme peut parfois indiquer quelque chose de sérieux. Des changements de la peau peuvent parfois être observés et elle peut avoir une apparence d’épaississement, de sécheresse ou capitonnée.  Vous pouvez également remarquer une enflure des ganglions lymphatiques sous vos aisselles ou du liquide s’écoulant de vos mamelons. 

Dans ce cas, il est important de ne pas négliger un examen clinique de la poitrine et de ne pas substituer une mammographie – le meilleur outil de dépistage pour toute anomalie à la poitrine. 

N’hésitez pas à contacter votre médecin si vous remarquez une bosse ou un changement à vos seins qui est nouveau, ne semble pas disparaître après vos règles ou prend de l’expansion. 

Votre médecin effectuera un examen clinique de la poitrine, évaluera la masse au sein, vérifiera votre historique médical, puis – selon votre âge – prescrira les tests d’imagerie appropriés, comme un ultrason, une mammographie, ou encore une IRM ou une biopsie. 

Auto-examen mensuel des seins recommandé 

Les professionnels de la santé recommandent habituellement d’effectuer un auto-examen de la poitrine mensuellement. Puisque les seins peuvent être sensibles durant vos règles, il est recommandé de procéder à l’auto-examen à la fin de celles-ci. Si vous êtes en ménopause, une bonne manière de ne pas oublier votre auto-examen de la poitrine est de le faire au début du mois. 

Il est important de réitérer que l’auto-examen des seins ne peut pas remplacer un examen clinique ou une mammographie annuelle. Un examen clinique des seins, tel que défini par la Société canadienne du cancer, est un examen minutieux de vos seins effectué par un professionnel de la santé qualifié. 

Le plus important est de ne pas négliger le dépistage des seins, puisque votre équipe médicale peut vous aider à détecter un cancer avant que les symptômes du cancer du sein se développent. La Société canadienne du cancer insiste sur le fait que lorsque le cancer du sein est détecté et traité rapidement, les chances de succès du traitement sont meilleures. Passez le mot à propos du mois de la sensibilisation au cancer du sein afin de protéger vos proches. 

Le centre du sein privé de VM Med et son équipe d’experts offre un service de conseils et des traitements personnalisés, incluant l’imagerie, la biopsie et la chirurgie des seins, ainsi que la stadification du cancer du sein, l’oncologie du sein et des tests génétiques du cancer du sein. Il n’y a aucune question ou inquiétude exclue pour votre spécialiste. 

Vous avez toujours des questions? Lisez davantage d’articles sur le cancer du sein ou prenez rendez-vous avec nos experts.