Alimentation et thyroïde: que manger?

(Anaïs Thiébaux/ Le Journal des Femmes) — L‘alimentation joue un rôle en cas de dérèglement de la thyroïde. Quels sont les aliments conseillés ? Ceux Interdits ? Que manger en cas d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie ? Liste des meilleurs aliments et conseils du Dr Jean-Marc Comas, endocrinologue et auteur de “Planète Thyroïde”.

Selon la Fondation de la Thyroïde, 200 millions de personnes dans le monde seraient concernées par un trouble de la thyroïde. Cette petite glande située dans la partie avant du cou – devant les cordes vocales – assure le bien-être de nos fonctions vitales.

Lorsqu’elle marche au ralenti (on parle d’hypothyroïdie) ou qu’elle s’emballe (on parle d’hyperthyroïdie), le capital forme peut diminuer, le sommeil peut être altéré, le poids peut varier, le transit et l’humeur peuvent fluctuer. (…)